忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是評價芙洛麗大飯店 - 新竹
價格還挺優的！品質也不錯！可以說是值回票價!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 72 間客房
- 2 間餐廳
- 供應早餐
- 會議中心
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 點心吧/輕食店
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 婚宴服務
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 電視
- 免費盥洗用品
- 陽台
鄰近景點
- 位於新竹市中心
- 東門 (0.7 公里)
- 遠東巨城購物中心 (0.6 公里)
- 河濱公園 (0.7 公里) 五星級飯店
- 新竹太平洋百貨公司 (0.7 公里)
- 新竹市美術館暨開拓館 (0.7 公里)
省錢旅遊商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
歲末將屆，中華民國紅十字會總會再度南下自助旅行飯店關懷0206南台地震失怙學子及未復原之中重度傷者，舉辦溫馨耶誕聚會，並發放8名失怙兒少教育生活金、至今未復原之42名中重度傷者生活照顧金及上述每戶6千元年節慰問禮金，共計889.8萬元。
本次慰助金來源為加拿大基督長老教會11月初甫捐入的16萬美元以及日本政府捐新台幣397.8萬元。南台地震發生至今，紅十字會總計發出慰問金8,200萬7,217元，受益人次達1,575人。
此外，紅十字會運用0206南台地震善款協助屏東、高雄、臺南及嘉義等5縣市24所偏鄉國中小及高中校舍及設施修繕補強，另協助臺南市3所學校更新教學設備，合計金額近8,700萬元新台幣，除台南市北門國小玉湖分校可望於年底完工，台南市學甲國中、北門國小、嘉義縣溪口國小、高雄市金竹國小4處工程將於明年1月完工，其餘20所學校皆已完工。
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許多人在步入中、老年後，因為發胖或生病開始注意體重控管，然而過度積極、方法錯誤，並未減掉體脂肪，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師在臨床上常見到的案例反倒是減掉了對高齡者而言最重要的肌肉量。雖然體重減輕了，卻變得更不健康，反而得不償失。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師表示，在探討身體質量指數BMI與高齡的死亡風險時，發現BMI曲線是呈現U型，高死亡率落在身體質量指數過輕（BMI<18.5以下）與重度肥胖(BMI>35)的兩個極端，而BMI控制在18.5-35之間的高齡者死亡風險較低。因此，從BMI大於24稱為過重的標準和探討死亡風險的面向看來，高齡者可更有彈性地看待體重管理。千萬別一味追求減重成效而用錯方法，造成肌肉質量流失，對健康的殺傷力反而更大。
中研院研究員的潘文涵教授調查台灣老人身體功能衰退與衰弱症候群的情形發現，隨著年齡的增加，身體的肌肉組織流失，肺活量下降，體力也隨之衰退；伴隨有體重不自主下降、走路慢、握力不足、筋疲力盡、體能活動不夠的現象。
進一步分析高齡者身體功能衰退與飲食的關連性，在精算食物/營養素攝取狀況之後發現，隨著年齡增長而攝食量減少的現象普遍存在於高齡族群。因此，雖然高齡者知道，也傾向選擇了營養素密度高的食物來進食，但因「攝食量不足」，結果身體需要的營養素仍然入不敷出，導致衰弱的風險依然存在。
高齡者因感官系統(味覺、嗅覺、視力與聽力退化、牙口問題等)的退化，導致食慾下降，多有攝食量過低的問題。高齡者自然老化的過程中要面對的「狀況多」，建議應適時放鬆「少油、少鹽、少糖」等等健康概念的原則。
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